Create amove

Firstbeat Hyvinvointianalyysi-mittaus

Normaali hinta €195.00

Sydämen sykevälimittaukseen perustuva Hyvinvointianalyysi-mittaus kertoo hyvinvointisi nykytilan ja mahdollistaa hyvinvointimuutoksen seuraamisen. Hyvinvointianalyysin avulla voidaan mitata stressiä ja palautumista, unen laatua, liikunnan vaikuttavuutta sekä arvioida elämäntapojen vaikutusta hyvinvointiin.

SISÄLTÖ JA TOTEUTUS Hyvinvointianalyysi sisältää 3 – 5 vuorokauden sykemittauksen, henkilökohtaisen raportin mittaustuloksista, palautekeskustelun asiantuntijan kanssa sekä käytännöllisiä ohjeita palautumisen parantamiseen.

Mittaus suoritetaan Firstbeat Bodyguard-mittalaitteella, joka kiinnitetään iholle nepparielektrodeilla. Mittalaite on erittäin kevyt ja huomaamaton käyttää. Mittalaitetta pidetään 3 - 5 vuorokautta yötä päivää; se otetaan pois vain suihkun, saunan tai uinnin ajaksi. Mittauspäivien aikana pidät (verkko)päiväkirjaa päivien tapahtumista.

HYVINVOINTIANALYYSIN HYÖDYT

  • Itsetuntemuksen lisääntyminen
  • Tunnistat parhaat palautumisen paikat ja keinot
  • Tunnistat palautumista heikentävät asiat
  • Helppo toteuttaa
  • Saat käytännöllisiä ohjeita hyvinvointisi ja palautumisesi parantamiseen
  • Kannustava tapa seurata hyvinvointimuutosta
  • Voit toteuttaa seurantamittauksen, vertailemalla mittaustuloksia voit nähdä muutoksen palautumisen laadussa ja määrässä